さて、以前夜間断乳してみようかな！と思いたったことをブログに記載しましたが、結果的に次男にねんねトレーニングを実施することにしました。
長男の時にすーっごく手こずったネントレ…
やり方がうろ覚えだったので、まさかの自分の記録を読みながら実施しました(ブログって便利…笑)
以下、次男がちょうど7ヶ月になった時から実施したねんトレ記録、その1です。
生後7ヶ月から始めたねんねトレーニング
次男の状態
高速ずりばい(ねんトレ中にハイハイへ昇格)、1人でお座り、つかまり膝立ちができる
離乳食は2回
授乳は日中5回、たまに夜間1回
ねんトレゴール
寝つきが悪いので、上手に入眠できるようにする。
3am頃起きて授乳するのをなくし、授乳なしで再入眠できるようにする。できれば朝まで熟睡してほしい…
ねんトレ実施方法
就寝前の授乳後、寝なかった場合
2分 次男1人→ 2分 ベッドサイドに行く
5分 次男1人→ 2分 ベッドサイドに行く
8分 次男1人→ 2分 ベッドサイドに行く
…以後“8分間次男1人→2分ベッドサイドに行く”を寝るまで繰り返す。
1日目
20:30 授乳後就寝
21:00 泣いたので反対のぱいで授乳後、寝落ち
21:15 また泣いたのでねんトレ開始！25分後ねんね。
想像以上に早かった！！！
疲れたのか、夜通し爆睡。
2日目
05:05 起床
06:50 授乳後1時間お昼寝
10:10 授乳後3時間25分お昼寝
18:00 離乳食準備してたらまさかのダディの膝で座りながらねんね。。30分後起床。
19:45 授乳後就寝
20:10 泣いたのでねんトレ開始、35分後ねんね。
02:00 泣き出し泣き止まないのでぱいしてしまう…
それでも泣き止まないので、お腹ポンポンしながら再びねんね。
3日目
07:45 起床
10:20 授乳後1時間お昼寝
14:25 授乳後2時間お昼寝
20:30 授乳後就寝
21:30 泣いて起きてしまったので、先ほどと反対ぱいにて授乳。寝ないのでねんトレ開始、10分後ねんね。
03:30 泣いて起きたので本日もぱいをあげてしまう…その後お腹ポンポンでねんね。。
4日目
06:52 起床
10:50 授乳後2時間半程お昼寝
15:40 授乳後1時間半お昼寝
20:00 授乳後就寝
20:40 起きたので反対ぱいにて授乳。
その後…泣く→お腹ポンポン→すぐ落ち着いて寝る→やめる→泣く→ポンポン…ひたすらループ
これはどうにもならん。。
ということで、
21:15 ねんトレ開始、30分後ねんね。
02:30 腹ばいで泣いていてどうにもならないので、授乳。。その後お腹ポンポンでねんね。
05:00 また泣き声が聞こえるもスルーしていたら、夫がお腹ポンポンで寝かしつけてくれた。ふふふ
5日目
08:00起床
11:10 授乳後1時間程お昼寝
15:10 授乳後40分お昼寝
19:00 授乳後就寝
19:40 ギャン泣きで起きたので反対のぱいにて授乳
20:00 ねんトレ開始、35分後ねんね。
03:00 泣き止まないので授乳してねんね
05:00 泣き声が聞こえるも眠くて動けず…そのままにしてたら寝た？←
6日目
07:10 起床
09:45 40分お昼寝
13:20 授乳後約2時間お昼寝
20:50 授乳後就寝
21:20 ギャン泣きしたのでお腹ポンポンしたところ、5分程でねんね
01:23 またも授乳してねんね
7日目
05:00 起床(寝かしつけようとするも失敗)
07:00 授乳後2時間45分お昼寝
13:00 授乳後50分お昼寝
15:50 授乳後1時間半お昼寝
20:50 授乳後就寝
21:30、22:30と泣いて起きたのでポンポンしてねんね。
03:15 安定の授乳してねんね
1週間お疲れ様でした〜！
長男の時ほど、泣かせていることに罪悪感がなく(慣れ？)、そして入眠時間が短かったです。
しかし！！！全く夜間断乳できなかった…
だってぱいくわえさせればソッコーねるんだもの←これきっとママあるある。。
だいぶゆるゆるネントレになってしまいました
次週は絶対に強い心を持って夜間断乳します！！