入浴剤のかわりに。

すっかり冷え込んできましたね。今日は、ご家庭に普通にあるもので入浴剤の代わりにもなるものについてお話ししたいと思います。まず重曹。シンク周りの油汚れのお掃除や、下駄箱などのにおい消し変わりにも、使える重曹ですが、入浴剤代わりにも、なります。使い方は簡単でカップ1杯の重曹を、お風呂に入れるだけ。温泉成分でも、重曹泉というものがあります。重曹の、弱アルカリ成分が、体を温めてくれ、さらに美肌効果もあります。汚れを落としてくれる効果もあり残り湯を洗濯に使うこともできます。重曹の他に入浴剤代わりになるものは、生姜や、塩、みかんの皮、etc。ご自宅にあるものが入浴剤になります。先週ブログにのせた生姜を入浴剤として使うには皮ごとすった生姜をガーゼや木綿の布にくるみ、おふろにいれます。こちらは冷え性改善、予防、風邪予防、血行促進など。健康に良いことばかりですが、肌の弱い人には刺激が強いので注意する必要があるとのことです。市販品は香りや色がついていて素敵ですが、環境や自分の体にとってよいものかのか、心配なときがありますよね。そんなときご家庭にあるごくごく普通のものを入浴剤代わりにしてみるのも良いと思います。もし香りが少なくて物足りなくて寂しいと感じた時は、アロマオイルで香りをつけることもできます。（みかんや、生姜はそのままでよいと思います。もし重曹や塩、大根の葉っぱを使う場合は香りをつけてみるとよいと思います）どれも簡単に手に入るものばかり。今年の冬は私も試してみようと思います。　　　　　　　　 　　　　

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