ビタミンとは人が生きていくのに必要な栄養素で、不足すると
体には良くありません。
かといって過剰に摂取するのも良くありません
そこで今日はビタミンを過剰に摂取するとどうなるかを書きます
ビタミンには水溶性ビタミンと脂溶性ビタミンがあります
水溶性ビタミンは体内からの排泄が速いので
過剰に摂取しても大丈夫ですが
不足すると欠乏症を起こします
脂溶性ビタミンは脂肪組織や肝蔵などに蓄積されて
過剰症を起こすことがあるので注意が必要です
症状としては
ビタミンAの過剰
無気力、食欲不振、脱毛などが起こります
ビタミンCは尿路結石
ビタミンDは高カルシウム血症、腎障害
石灰沈着
これらの症状は早期に対応をしておけば
良くなるので、早く対応するのはお奨めです