宮さん日記

皆さんご存じの通り、ラジオ体操には第１と第２があります。

第１体操は老若男女を問わず誰でもできるということに、

第２体操は第１よりやや運動量を高めて、体をきたえ筋力を

強化することにポイントを置いているそうです。

http://www.biwa.ne.jp/~hykw5104/rajiotaisou.html

以上のホームページをごらん下さい。

アニメが体操の仕方を教えてくれます。