こんにちは！
今朝、診察があって2人ともOKが出たので、明日退院です
ﾜｰｲ
おっぱい全然伸びなくて、はて？ってなってたんですが、昼間優しい助産師さんがみてくれて、ちょっと深く加えるのを手伝ってくれたら
片胸で22gも出てた
マジか。加え方で…
少し浅いかな？でもこんなもんだよなと思ってて、助産師さんも『いい感じだけど、あともうちょっと深いと完璧だよね』って言って、
私の胸を次女ちゃんが加えた状態からクイッと押し込んでみたらそれだけで変わった
すげ…
マジ侮ってたわ。
ちなみにがんばって吸った次女っ子は、片胸で力尽き寝た
ｽﾔｧ
おかげで吸われてない私のもう片胸は岩
これからのおっぱい事情
・退院後2週間は生まれた日数×10ml（MAX80 ml、足りなければ100mlまでOK）
・私の場合は母乳半分、ミルク半分で計算する
・でもミルクの残すようなら増やさなくて大丈夫
・母乳は欲しがればいくらでもあげていい
・足りてるかは次の授乳まで3時間空くかと、おしっこが5.6回出ているか
・産後1ヶ月くらいまでは3時間おきの授乳になる
記念に撮った
スケールにおさまるサイズ感
哺乳瓶は母乳実感
外ではプラスチック
家ではガラスです
消毒は電子レンジ
出産入院に持って行ってよかったものシリーズ
医療用弾性ストッキング（着圧タイツ）
これはダントツです
普通のレベルじゃないくらい浮腫むので、本当に持って行ってよかった！
私はさらに10年くらい前に買って、もはや圧のない厚手のタイツも上から履いてました。寒さ対策で。
ちょっと違うんだけど、こういう太ももで止まらないと内診で困るし、悪露で汚れると困るし、産後いちいち履くのも大変なので注意！
あと私のは足首までのやつです。
アンシルクが足先だけ出るので、２つとも同じ位置だとキツイと困る。
あと、足先は出てないと寝る時の体温調節とかできないのでソックスタイプも良くないと思う。
やわこ
バルーン入れた日の夜の腰の鈍痛には、やはりやわこが活躍してくれた
最初は帝王切開予定だったし、その後は和痛分娩だから今回の出産ではやわこは出番ないかなと思ってたけど、やはり出産にはやわこ
テニスボールは有名だけど、転がっちゃうから断然やわこがいいと思う！
あとやわこは産後本来の使い方で利用できるのもいいところ
お茶犬の袋（おーいお茶の付録w）
痛みがあってベッドに寝てるといろんなものを手に取るのが面倒になる
あとNST中の動けない時
そんな時に役立つのが、延長コード、椅子、ハンガー、お茶犬の袋w
お茶犬の袋の良いところは、浅い！！！！
リモコン２つ（テレビと電気）、メガネ、アイマスク、やわこを入れて置くと、落とさず、探さず、体を動かさずすぐ手に取れて便利！
ハンガーに充電コードを巻き付けるのも忘れずに
床に落ちたコードを拾うのめんどいから特に出産後の体痛いとき
アイマスク
寝る時は真っ暗が好きなわたし
着けるだけで疲れが取れるらしいんですが、それはわかんない
でも着け心地がマジでよくてこれはよかった！
そして持ってくればよかったと思ったものシリーズ！
・赤ちゃんの爪切り＆爪ヤスリ
娘っ子は全然そんなことなかったけど、次女ちゃんは爪めっちゃ伸びて生まれてきた
これも持ってる！娘っ子は1歳半くらいから奪ってさせてくれなくなった
あと自分のも持ってきてもよかったな
これオススメ！研いでくれる！
・エコバッグとスーパーのビニール袋
意外といるねなんやかんやw
・甘くないお菓子
産後はお腹がめっちゃ空く
でも甘いものが食べたいって感じじゃなくて。
クッキーとかチョコとか持っていったけど、どっちかというとしょっぱい系が食べたいし、なんなら味なしクラッカーくらいがいいかも。
あとみかんとか。おかきとか。
1番欲しいのはじゃがいも蒸したのをマヨネーズで食べたいって感じ
・夜用ナプキン
悪露が意外に少なくて！
産院からもらうオムツみたいなナプキンいらなくて普通の夜用とかで十分！
前回は多かったからいらないと思ってたけど、今回は少なくて持ってくればよかったと後悔
・マグカップ
うちの産院はお水とハーブティーが支給されるんだけど、水筒は持ってきてたけど、マグカップが欲しかった。
ペットボトルも口つけたくないしね
・ロキソニンかカロナール
結果、なくてもなんとかなったけど、ロキソニンが3日分しか出なくて、後陣痛ひどい時に足りないかも…と思った。
言ったら処方してくれるんだけど、自費だし、家にあるから持ってきてもよかったかなと少し思った。
・保湿
うちの産院、赤ちゃんに保湿してくれないんだよね
次女ちゃんめちゃくちゃ乾燥してて可哀想
あと自分にももっと色々持ってくればよかった。
娘っ子の時はヘトヘトで自分にしっかり保湿する余裕なかったけど、今回は結構余裕あって
あと部屋に加湿器あるんだけど、乾燥してて。
今回は娘っ子の時、口角炎で苦しんだから、リップも持ってきたんだけど、授乳でピュアレーン乳首に塗るのと一緒に口にも塗るようにして今から予防してます！
今日のごはん
朝
昼
おやつのパウンドケーキは撮り忘れた
夜
明日で退院
姉妹の初対面楽しみ
絶対動画に撮らなきゃ
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