駒沢公園ラン♪

立て続けにランニングの大会に出るのですが、ここ一ヶ月、仕事は午前様が続き、全く走れてません

さすがにまずいと思い、今日は駒沢公園で10キロちょっとランしてきましたいやぁ～きつかったヽ(;´ω｀)ノ 前なら10キロって、一番好きな距離だったけど。今日はぐったり やっぱり練習不足がたたりました

明日は、初のLSDに挑戦予定！なにやら、ダイエット効果もあるとか!! ゆーっくり、二時間くらい走ろうかな～。