コンディショニング的高齢者指導大阪

2月2日(日)、大阪府大阪市にて、

『コンディショニング的高齢者指導6時間ワークショップ』を

開催させていただきました！



今回の講師は
NCA認定講師の岡川昭子先生です！

***参加された方のご感想***

・コンディショニングを行うことで、

すぐに体感できたことが良かった！

普段、集団での指導が中心なので、

取り入れて実感してもらえたらと

思います。（30代）

・イスに座って出来るコンディショニング、

リセット、アクティブの方法を知る事ができ、

良かったです！

レッグカール苦手なら膝伸ばしていいじゃんは

納得！！膝伸びるとレッグカールが

やりやすくなる！（60代　女性）

・ありがとうございました。

そのままレッスンになりそうな指導のポイントや

話し方を教わることができました。

できない時はムリをせず、

出来ることを考えて、伝えてあげられるように

したいと思います。（50代　女性）

・高齢者指導はリセットに時間をかける感覚でしたが、

アクティブを先にしたり、呼吸を意識することも

大事だというのが印象的でした！（20代　女性）

・リセットが高齢者は難しく、アクティブで

日常生活で使える身体にさせるということ。

そもそも高齢者は筋肉はかたいから

なかなか脱力もしづらいので、

ということも納得でした！（50代　女性）

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次回の「コンディショニング的高齢者指導」は
3月15日（日）福岡会場にて開催いたします！！

開催が迫ってまいりますと、
締切日前に定員に達してしまうこともございますので、
ぜひ、ご予定が分かり次第お早目にお申込みください！

詳細は、こちら からどうぞ。

お問い合わせは遠慮なくNCA事務局まで。
お待ちしております！

NCA事務局

髙橋　孝太