こんばんは。
暖かくなったのに、またちょっと冷えますね…。
寝る前の習慣、スマホゲー厶をやめたいこの頃ですが、なかなかやめられません……😫
ゲームのイベントが始まると、隙間時間でものすごく頑張ってしまうのが悩みです…。
しかし！今日はゲームはやめて、久しぶりのハーブティー。
ブレンドしてあるものを買ったのですが、すごく好き！
リンデンフラワー、レモングラス、オレンジフラワー、ローズレッド、オレンジピール。
マグカップに入れるのは微妙だなぁ…と思いつつ、お気に入りだからついついこれにいれてしまいます。
お気に入りを傍に置いて勉強。
知識は常にブラッシュアップして、たくさん実践する。
自分の身体で確認する。
当たり前のことだけれど、日々努力。
身体も心もアタマの中も、少しずつ積み上げたい。
明日も元気に過ごせますように🌙