【パーソナルピラティス】GW3日目の今日は、パーソナルのピラティス。1年以上続けて通っ... View this post on Instagram 【パーソナルピラティス】 GW3日目の今日は、パーソナルのピラティス。 1年以上続けて通ってくださる方のレッスン✨ いろんなエクササイズに応用してコアを働かせる、身体の動かし方を考えながらエクササイズを進めていくと、 「これってどういうこと？」なんていう疑問も出てきます…！ 実際にエクササイズを目で見たり、説明を耳で聞いたり、または体をサポートしてもらったりと、疑問をスッキリクリアする方法は様々です。 パーソナルレッスンならではの距離感、その方に合わせた進み方をしますので 「やってみせて！」「手で触って教えて！」もリクエストし放題🙆大歓迎です。 スッキリ解決してからエクササイズをすると、新たな身体の感覚が実感できるかもしれません。 もちろん、パーソナルでなくても、いつでも質問大歓迎です🙋 #名古屋市 #中区 にある #ピラティススタジオswitch では、 ｢自分史上最好の身体｣へのサポートをしています🍀 #パーソナル #ピラティス のレッスンで、自分自身の為の時間⌚ 身体と心を整えてすっきりしませんか？ 体験レッスン常時受付中！ https://www.ps-switch.cow #pilates #ピラティススタジオスイッチ #ヨガ #栄 #矢場町 #インナーマッスル #コア #腹筋 #体幹 #姿勢改善 #バレトン #ダンス #バレエ #ヨガのある生活 #ピラティスのある生活 #芯の通った人になりたい なかのちえさん(@chie_pilates)がシェアした投稿 - 2019年Apr月29日am1時14分PDT
