禁酒とダイエット

そう言えば


また何となく禁酒を始めて10日


しかし

3桁の体重が・・・・

また増えてましたので・・・


いよいよ


ダイエット


開始いたします



2月1日　　1１7．5kgありました（多分・・・）


2月3日　　116.6kg

2月4日　　115.8ｋｇ


という経過というか願望で進めていきたいので


1日500gの目標でとりあえず10日後の

2月14日に

111kgを目標に見ていきましょう


問題は土日にどんな動きになるかです


では