あるのですよ
皆様
本日5日に
瑞穂市のFMわっちの放送に
クラブの教室 からだを使って遊ぼう 講師 福富恵介先生と
夏季教室 盆踊り教室 の伊藤かよ子先生が
相次いで出演されます。
で
事務所のガラス窓にこーんな ポスターを掲示してしまいました
12時20分ころからの出番だそうです。
お時間のある方 是非 ラジオのスイッチを
FM放送の78.5MHzに入れてみてください。
じゃーん！！ 
皆様
恒例 盆踊教室が開催中です！！
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今晩も
30人以上のみなさんが
参加してくださいました。
春駒、
三百
げんげんばらばら
など
きっちり習いました
動作の一つ一つにもちゃんと
意味があると
先生から丁寧でわかりやすい説明があり
みなさん
納得
ますます踊りに磨きがかかります
来週も 夜7時45分から
巣南公民館 多目的ホールにて開催！！
ふるってご参加ください
今夜は FMみずほ
の取材もありました
オンエアは
7月5日 12時20分ごろ
FMみずほをお聞きください。
皆様 こんにちは。
本日は、サーキットエアロ教室（体験教室中）のご紹介をします。
| サーキットエアロとは、エアロビクスの動きの中に筋力トレーニングを取り入れた 脂肪燃焼と筋力アップを目的とするサーキットクラスです。 |
エアロビクスと筋力トレーニングを交互に行っていきます。
| 基礎代謝の向上も期待できますので、太りにくい体をつくるのに適しています。 |
| エアロビクスに筋力トレーニングを合わせるので、 有酸素運動と無酸素運動を組み合わせた運動となります。 |
| 無酸素運動では効果的に筋に刺激を入れる事も可能ですが、 体内に乳酸を貯めてしまい疲労を残す結果になり、長い時間動く事ができません。 |
| 有酸素運動では、体に酸素を取り込み動く事によって 疲れを残さず効率的に脂肪燃焼を促す事ができます。 |
| その両方の利点を生かしたようなプログラムになります。 みなさん がんばれーー！！  |
みなさま
本日の夜 巣南中学校 体育館にて
7時からの『からだを使って遊ぼう教室』に
（現在学校のサマータイム制に添って30分繰り下げて開催しています）
FMみずほの取材の方がみえました
理事長がクラブの全体について
取材を受けています。
オンエアがいつかは
またお知らせしますね。
理事長もちょっと なわとびの縄を回してお手伝いです。
新しいゲームです。
みんな腕をしっかり組んで
仲間が引っこ抜かれないように～～
おっとっと バランスをくずさないでーー
みんな 汗びっしょりで
めちゃめちゃ楽しそう
月曜日の夜 よかったら 遊びにきてください
皆様 こんばんは。
15日の午後にお客様がお見えになりました。
岐阜県東濃教育事務所の行政視察です。
県の教育事務所と県体育協会の方も
一緒にお越しになりました。
こちらは
理事長、副理事長、事務局長
と
教育委員会生涯学習課の課長様も同席して
わがクラブの現状をご説明いたしました。
ちょうど、開催中の『こころをほぐすヨーガ』も実際に見学されました。
4月21日（土）に
平成24年度 岐阜県クラブ会議が開催されました。
なかよしクラブすなみ からは
理事長を始め
副理事長と事務局長が参加をいたしました。
SC全国ネットワークからの情報提供や
NPO法人 ごうどスポーツクラブによる
文部科学翔委託事業
『スポーツコミュニティーの形成促進事業』の
発表がありました。
司会は
公益財団法人 岐阜県体育協会の
渡辺 雅巳 さんです。
新人ですが 頑張りました
他に
おおのスポーツクラブ
NPO法人 キウイスポーツクラブ
NOP法人 つけちスポーツクラブ による
事例発表とパネルディスカッションがありました。
公益財団法人 岐阜県体育協会 専務理事
柴田益孝様と
なかよしクラブすなみ 理事長
岐阜県クラブ会議 会長
北倉利治 の
ツーショット
わがクラブ理事長
キッズチアダンス教室の
一番小さいお友達のクラス 『コメット』の練習です。
みんな 先生のお手本をみながら
一生懸命まねっこします。
バランスをとってーーー
みんな すぐ 覚えてしまいます
どうです この 様になったポーズ
皆様 こんにちは。
木曜日 午後１３：３０～のエアロビクス教室②です。
またまた、 中島先生にヘルプをお願いしました。
すごいノリのいいアップテンポな音楽にのせて
みなさん 元気にレッスン開始でした。
先生がおっしゃるには
みなさん 実年齢とはかけ離れた 運動能力と機敏性があるので
驚いた
ということでした。
やはり 毎週 レッスンをして 身体能力アップに
気を付けている効果がでているのでしょうか
それにしても
先生 きれいねーーー