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皆様 こんにちは。
火曜日 夕方 １８時００～
巣南公民館 ふれあいホールにて
キッズエアロダンス教室を開催しています。
体験教室なので 無料です！！
皆様ぜひ遊びに来てくださいね。
待ってまーーーす
皆様 こんにちは。
月曜日の１３時３０分から ちょっと面白い教室を開催しています。
『スローステップ教室』です。
ステップ台、バランスブレイド、ストレッチポール、にぎにぎ棒などを使って
楽しい曲、懐かしい曲を流し、リズムにのって運動をします。
少しやっていくと 汗が 出てきます。
気持よくトレーニングしたい方ぜひどうぞ！！
皆様 こんばんは。
平成25年度の講座が次々にスタートしています。
今日はちょっとお得情報です！！
なかよしクラブすなみも講座はいつからでも始められます。
また、途中で他の講座に替わることもできます。
特に、教室に参加するたびに 先生からスタンプを押していただけます。
そのスタンプを25個ためると、なんと次回の受講料支払い時に
500円券として
使うことができます！！ お得！！
是非 活用してくださいね。
木曜日 午後3時～4時 はじめてのYoga 無料体験中
体験された方からはすごーーーく わかりやすいと好評です。
来週 11日 木曜日 15時からも あります！！
お試しを。
皆様 こんにちは。
今日は 体験教室が ございました。
15時～16時の 初めてのＹｏｇａ です。
基本のスタイルを教わっています。
先生のわかりやすくて
丁寧な指導を受けながら きれいな ポーズへと
修正をしていきます。
一人一人 フォームを みてくださいます。
ゆっくりと レッスンをしていくうちに
汗が じっとりと でできます。
代謝が上がったーーー!(^^)!
皆様 こんにちは。
今日は 可児市から
行政の関係者の方と
総合型スポーツクラブの UNIC４代表が
わがクラブを視察においでくださいました。
まずは、火曜日朝の人気教室 家庭でできる代謝アップ教室を見学。
その後、事務局へ 移り
クラブの状況や運営方法、スタッフの工面など
ジャンルを問わず いろいろとご質問があり
お答えをしていくという形で進められました。
活発な質疑応答の中で
当クラブが直面する問題と UNICさんが直面する問題
それぞれにとって避けて通れない自主運営という大きな問題など
各会長さんたちも再認識されたご様子でした。
みな様 こんにちは。
さあ、新年度受付の時期がやってまいりました。
みんなで新しいメンバーをまっています。
ぜひぜひおいでください。
なお、
無料体験も随時受付ています。
WELLCOME！！
皆様こんにちは。
2月24日㈰
瑞穂市総合センター サンシャインホールにおきまして
恒例のGKDダンスフェスティバルが開催されました。
1000人以上のお客様に来ていただき
出演するキッズダンサーたちも大盛り上がりでした。
年々とうまくなっていくようです。
子どもたちの吸収の速さと
目覚ましい成長ぶりに驚かされます。
また、練習を重ねて
第4回ＧＫＤダンスコンテストでお会いしましょう!(^^)!
皆様 こんばんは。
今年に入って 初めての書き込みです。
なので鏡開きは過ぎましたが
『あけましておめでとうございます』
今年も
マイペースではありますが
一つ一つ こつこつと 着実に活動をしていきたいと思います。
で、
本日は瑞穂市体育協会主催のボウリング大会へ行ってまいりました。
１９０名ほどの参加者があり、
賞品もたくさんで
盛り上がりました。
さっ 寒い
この寒さはいつまで？
しかし、つい先日の
12月9日（日）は
燦燦で暖かい一日でした。
そして
ぎふファミリーフィットネス祭りが
巣南公民館多目的ホールにて
開催されました。
ステップ台エクササイズや
ヨーガの体験をしてもらったり、
体力測定をしてもらいました。
反復横跳び
これ絶対にムキになってしまいます
上体おこし
二人一組でカウントしました。
開眼片足たちなどをして
身体年齢や
体力レベルが判定してもらいました
また、
加圧体験コーナーでは実際に腕にベルトをまいて
専門のトレーナーの指導のもとに
エクササイズもしました。
