ブログネタ：寝付けてますか？
この頃、全然寝付けません。
小さい頃から、寝るの大好きで、
食べながらでも、寝始めちゃうような子だったのに。
結婚して、主人と同じベッドで寝始めてから、
寝付けなくなりました。
布団に入って、あの眠くなる瞬間が、たまらなく幸せな瞬間だったのに。
今ではなんだか苦痛です
やっぱ、ベッドは、一人で広々と使う方が、良く眠れるのかも。
かと言って、新婚早々、ベッド別々に・・・なんて言うのもねぇ。
でも、近頃、解決法、見つけました！
「寝る前にリラックス」です！
私は、寝る前に、柔軟をすることにしました。
体もぽかぽかしてくるし、心なしか眠気も・・・
何でそうなるか、科学的な事は知りません。
眠れずに困ってる皆さん。
是非この方法、試してみてください！