▪️大和町の「家庭教育サロン」の最終回で...

View this post on Instagram

今日は以前 ハンドマッサージ講座で お伺いした 大和町の 「家庭教育サロン」の 最終回で 骨盤エクササイズを お伝えさせて もらいました。 ・ 30分という 短い時間の中でも 自分を感じて 普段でもできるような エクササイズ。 ・ 反り腰だった方が 横から見ると ゆるやかなSを 描くような 姿勢になったり、 右肩が下がって いたのが整ったり。 ・ 意識を向けて 動かすだけで カラダがしっかりと 整うことを 立証してくれました。 ・ エクササイズの後は こひつじるーむの 鈴木有希子さんを ファシリテーターに 得意の かんたん料理レシピを ママたちでシェア。 ・ タイトルだけだと シンプルそうであっても 「これ作りたい!」と 全部思える内容でした。 聞いてみないと わからないものです💦 ・ そして、 毎回このサロンでは 大和町内の 美味しいもの紹介が あって、 今回はケーキ屋 ガーデンスタッフさん。 ・ 特製 苺のババロア🍓を 頂いて、少し早い クリスマス🎄気分を 味わいました。 ・ この家庭教育サロン、 お一人さまでも 参加しやすいのが とっても魅力❤️ ・ 私は息子が4ヶ月の時に 夫の転勤先で とっても孤独な気分に 陥ってしまったので、 こんなサロンがあったら どんなに気が楽に なっただろう…って 見てて思います。 ・ 一人での参加でも あたたかく 見守ってくれる方が いるってわかると それだけで 気持ちがホッと 楽になるんですよね^ ^ ・ 必要としている方には ぜひ知ってもらいたい サロンです。 ・ また来年開催すると 思います。 ・ ますます発展していく 大和町の 家庭教育サロンへ ぜひぜひ お越しくださいませ💕 ・ #大和町 #大和町吉岡 #大和町杜の丘 #大和町ママ#家庭教育サロン#骨盤エクササイズ

せんだいUmiのいえさん(@sendai.umi_shinobu)がシェアした投稿 - 2018年Dec月7日am5時04分PST