■ポッコリお腹もスッキリ改善！自分で骨盤を整えられる骨盤エクササイズレッスン
～ママの骨盤エクササイズ～
産後のママにとって骨盤のケアをする事はとても大切です。
骨盤を整えるとイライラが減ったり、身体の調子が良くなったり、
マイナートラブルが改善されたりと良いことばかりなのです♡
このエクササイズはとても簡単です。
家でも実践しやすい内容になっています。
簡単だけど、しっかり効果を感じて頂けるエクササイズです。
※お子様連れOKです。
※骨盤のケアでお悩みの方ならどなたでも参加できます。フリーでのご参加も大歓迎です。
※セルバ文化教室での模様です。
●日時 ： 9/27(水)10：30～12：00
●参加費 ： 2,500円
●定員 ： 6組
●持ち物 ： 大き目バスタオルかヨガマット、水分補給、動きやすい服装でご参加ください。
●場所 ： trick and treat
仙台市青葉区春日町4－28 SUUTビル 401号
http://trick-and-treat.com/acc
駐車場はございません。公共機関をご利用いただくか、近隣のコイ
ご利用いただけますよう、お願いします。
※会場への直接のお問い合わせはご遠慮くださいますよう、お願い
●講師：千葉しのぶ（ベビー＆チャイルドケアアドバイザー・骨盤アドバイザー）
●お申し込み、お問い合わせについて
【件名「○月○日骨盤エクササイズ」】
・お名前
・お子様連れの方は年月齢
当日連絡の取れる電話番号のご連絡をお願いします。
2日以内に返信いたします。
返信がない場合は、メールが届いていないことが考えられるので、
ncfika@gmail.comからのメールを受信できるよう、設定をお願いします。
皆様にお会いできることを楽しみにしています。