■カバンの中に入れている美容効果の高いもの

おはようございます。

いのち・こころ・からだ・くらしのサポーター千葉しのぶです。


ご訪問いただきまして、ありがとうございます。



年齢のせいもあるのか、アーユルヴェーダの勉強を始めてから、ナッツ類を好んで食べるようになりました。


なかでも多いのが無塩アーモンド。

アーモンドはミネラルたっぷり


食物繊維も豊富で、デトックス効果からアンチエイジング効果までたっぷりなんですよ～


普段、カバンの中に入れて持ち歩き、ふと思い出した時に食べたりしています。

産後のママはもちろんアンチエイジングを目指す女性たちにオススメです。

今日も素敵な一日を