仙台市泉区にてアーユルヴェーダ、クラニオセイクラルセラピーのナチュラルケアサロンを主宰しております、ちばしのぶです。
ご訪問いただきまして、ありがとうございます。
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本日のサロンデー
普段背中のはりが気になるという30代のとてもかわいらしいお客様に塩釜からお越しいただきました。
~オイルリンパトリートメント60分~
「本日はとても気持ち良いマッサージをありがとうございました。
全身のマッサージははじめてだったのですが、痛くもなく気持ち良かったです。
特に背中がよかったです。
(次回は)足&足裏を重点的にお願いしたいです」
ありがとうございます。
手足の先がとても冷たかったので、普段お家でもできるセルフケアをアドバイスさせていただきました。
セルフケアは
「やらなきゃいけない」
と思うとできないもの。
普段の生活の中で気軽に取り入れてほしいです
足の冷えには足湯がオススメということをご存じな方は多いと思いますが、手の指先の冷えには「手浴」「指浴」がオススメです。
お茶を飲みながら片手をお湯につけておくだけでも温まりますよ~
おためしあれ
最後までお付き合いいただきまして、ありがとうございました。