欲しくてたまらない現実が
この手ですくえる
この手ですくえる
手ですくってもすくっても
指の隙間から
サラサラと流れ落ちる砂
のように
指の隙間から
サラサラと流れ落ちる砂
のように
望み・欲しい現実を
どうして
こうも私は掴めないのだろう。
どうして
こうも私は掴めないのだろう。
一方、周囲を見渡すと
あれよあれよと自然に手にしている
人達もいる。
人達もいる。
何が違うの?と嘆いて悲しくて
涙したのは数知れずでした。
涙したのは数知れずでした。
そんな私が
今どんな人生を生きているのか…♫
今どんな人生を生きているのか…♫
どうぞご覧くださいませ(^o^)
望み通り、願った通りの現実を起こす際に
自分の従来の癖を軌道修正することは
数々ありました。
・人は信用出来ない
・お付き合いしてもすぐ振られて破綻する
・私の片思いは成就しない
・男性は心変わりする、嘘つく
・何かしてもらったらお礼としてお返ししないと
などなど
お返ししないとは
凄く重圧的にあって
当時、何でお返ししないといけないと思っているのか、明確な理由がないのに
お返ししないとって思ってるの
ある意味怖いですよね。
と言われて
あっ、本当にそうだ!
何やってんだろうと
凄く冷静に、冷めた感情のように
ストンとした。
この冷めた感情って
目が覚めた=覚醒の方の感覚なのです。
してもらって、「ありがとう」の感謝だけで
いいのに
お返ししないと!!って。何かに脅されてるように。
ありがとうと感謝の言葉だけを伝えて
お詫びのような
やりたくないお返しはしなくなったし
お礼メールなどもしなくなった。
やりたい時だけ、やりたい人に
それだけで
気持ちの良さが凄く変わり
私はこれだけしたのに!という恩着せがましい嫉妬や不満、こうしてくれるだろうの期待と、それが全く通用しない裏切られたという被害者意識
それから
相手の善意・好意により
何かしてもらう負荷も払拭した。
(やってもらたら、私がお返ししなくちゃいけなくなるじゃん!!それってありがた迷惑だよって。
お返しの品考えたりする(これだと嫌と思われるかもとかどう見られるかを気にして決められなくて余計悩むなどの)エネルギー消耗が激し過ぎて、これが嫌だからむしろ、しないで、受け取りませんっていう受け取り拒否しているのに、私は愛されない、振られる、好きになった人には好かれないって嘆いているというカラクリ)
・セルフトーク
・エフィカシー
・彼の観方(浮気した彼を一途な人とみたいのにみれない、私のこと本気じゃないの?と不安が止まらなくて好き同士だから付き合えてるって理屈では言い聞かせるのに彼の気持ちを疑う)
・年齢の捉え方(歳上より若い子がみんないいよね、若いと綺麗で年取ると綺麗じゃなくなる)などなど
頭では「そうとは限らない」と分かるのに
変えたいのに変わらない
私の場合では
それがキリッと変わる体感覚が
後の覚醒となる
冷める!という感覚やトーク
けなし、怒りも喜びもない
無の感情で
さーーーっとドン引く感覚
いつも気持ち良い感情でいたいのに
どうしても
人の不機嫌にやられてしまう自分が
嫌で仕方なかったときがありました。
喧嘩を買う感じで
向こうが不機嫌だと
くそ!ってこっちも反抗しちゃう感じの。
受け取らなくていいのに
受け取ってしまってた状態。
時には、どうして私は
感情まかせで人に冷たくしちゃうのだろう
凄く人間として酷い自分と
自分の不甲斐なさに悩んだのも
何度も。
やめたいのに繰り返しちゃう
変えたいのに変えられない。
そんな時
とある人と接していて
子ども連れて
そのお方、凄く機嫌悪くて
こっちに当たり散らす態度の姿を見た瞬間
いつもなら
乗っかってしまって
自分もイラついたり
目には目を歯には歯を、で
こんなヤツに優しくする必要ないって、同じような不機嫌さを出しちゃうところ
その時はただただ
「うわーみっともない、恥ずかしいわ
めちゃくちゃ引くわ、冷める」って
ドン引きしたんです。
目覚めた瞬間でした。
こうはなりたくない
それから
他者の態度に振り回されずに
どう自分が振る舞いたいかだけに注力出来るようになり
八つ当たりされようが
あのドン引きの冷めた感覚があるから
受け取ることがなくなり
心の中で
そっと、あなたに返します。と
いう毅然とした態度でいられるように
なりました。
セルフトーク、観る視点、エフィカシー、コンフォート、色々
変わりたいのに変わらない
やめたいのにやめられない
自分はなんて能無しなんだ
自分はなんて出来損ないなのか
そう責めなくていい。
変わる、やめるをオーダー出し続けている限り
冷める状況をRASが示してくれます。
変わりたいのに変わらない
やめたいのにやめられない
だからって
変わらない現実をみちゃうと
脳はそちらへ方向転換します。
変えられない現実へ。
変わりたいのに変わらない
やめたいのにやめられない
今はそうでも変わるって見続けると
脳はそちらへ方向転換します。
変わった現実へ。
冷めると一気に目覚めて覚醒した現実がやってきます。











