この手ですくえる
指の隙間から
サラサラと流れ落ちる砂
のように
どうして
こうも私は掴めないのだろう。
トラブルの無い肌や
人達もいる。
涙したのは数知れずでした。
今どんな人生を生きているのか…♫
この人生を変えたい！！
と自己研鑽に励んで陥りやすい点
こういう自分じゃダメだから
ここの自分を変えよう！ってしちゃうところ
かなと私はつくづく思っています。
例えば、昔の私でいえば
大人しい性格だと人に好かれないから
直さないと！
大人しいねって言われたくなくて
気持ちをいつも強気にしていた
本当はね
話題を振るのが苦手
会話を盛り上げるのが苦手
羽目を外してはしゃぐのが苦手
笑わせる為にボケたりするのが苦手
だれど
そんな自分じゃいけないんだと
話題を懸命に探して
常時緊張して密かに汗かきながら
人と接していた。
ここで変えていくのが必要なのは
自分の性格面じゃなくて
大人しい私はダメ
周りの人たちから嫌われると思っている認識
こっちの方
一般常識のような
その他大勢の好み、多数決のような
そういうものから思い込まされた認識
それは自分を苦しめる脳の回路
その苦しい脳の回路を断絶し
自分を安心させる脳の回路を生み出すこと
自分の外見や内面を変えようともがく
ここを変えようと頑張っているのに
全く現実が変わらない
外側を変えるんじゃなく
内側を変えるんだよって言われた
だから、自分の内側を変えているのに
自分が変われば、人生変わるんじゃなかったの？？
ここの落とし穴が
まさに、脳の回路を現状のままに
自分の性格を変えようとしているから。
自分の性格
こういうのが好き、落ち着く
そういった性質を変えるのではないんです。
外見も然り。
内面とは性格のこと全てではなく
自分が絶対的だと定義しているがゆえに
自分を苦しめ
望むものとは違う人生を創ってしまっている
不要な認識も内面です。
ここの認識を変えていくと
自ずと性格も変わる部分が出てきます。
今までに経験した悲しいこと、嬉しいこと
そこから得た認識という
思い込みで出来上がった脳の回路
ここが、本当に本当のこと？か問いていく
そして
人生を一新したいと望むたびに
新たな回路を導き出す。
脳の可塑性を生かすんです♡
機能しなくなった
脳の神経細胞の周辺に
新たな神経回路ができる
このような特殊能力ともいえる力が
私たちの脳にはある。
現実を変えるのに
闇雲に外に出て
とにかくやってみる！で
動き回る行動は不要。
落ち着く場所で
最も心が解放された状態で
くつろぎながらが可能です。
線のように
はじめは目を凝らすほどの小さな点線で
その点線を何度もなぞっていくと
くっきりはっきり分かる
濃ゆい一本線になるように
回路も何度もその道を通るようにすると
結びつきが強くなってきて
生まれた時からあったかのように
太くなっていくとイメージしています。
何度も通るとは
何度も意図したり
セルフトークやエフィカシーや在り方が
元に戻ってブレるたびに
「こっちだよ」って優しく導いてあげる。
育む時間が要るんです。
何で一回で出来ないの？！
何で変わらないの？！って
責めないで
脳に新たな回路が育まれている過程を
たくさん愛してあげてくださいね。
随時受付中
無料セッション
今後、継続的にセッションを受けたいとお考えの方向けです。
⬇️
有料セッション
⬇︎
具現化専門カウンセリングサイト
〝セブンスシークエンス〟在籍中
▶︎私の紹介
私のカウンセリングを受けると こうなります❤︎クライアント様より頂戴したご感想❤︎
特別に配信することは殆どありませんので、頻繁に届いてウザイ😫はないです。笑
お申込みフォームはありますが
万が一、迷惑メールフォルダに入ったり見落としがあるといけないので、こちらからお申込み、お問い合わせ、オンラインセッションで使用する媒体として。
」と考えます。
