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  良い子でいるのをやめる
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  「私が好き」を繰り返して、有るを作り出す
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  求めたものが受け取れるためには、自己愛を何度も繰り返し語りかけて育てる。
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  先ず、受け取っていい、愛されていいと自分で許可する
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  自己肯定は右肩上がり
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  入院は、日常生活における気持ちのゆとり作りをする練習期間
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  自己コミュニケーション
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  ぼんやり心の中で感じる、身の置き所
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  お試し外泊します
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  病気の私であっても元気な私であってもどちらにもオッケーサインを出す
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  今までは他人へ先にやっていた事を、これからはまず先に自分に与える
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