感情の揺れが激しい時期を超え
落ち着きました
自分の力に自分を安心して任せられるようになったから
ここまでくるのには
そうかそうか焦るよね、もどかしいよね
けれど今の思考だと今までの繰り返しだよ
脳はそれを錯覚してる
今は脱出する瀬戸際なんだ
ここを超えたら見えてくる
今のままでは嫌だよね
なら、その思考辞めていこうね
そうやって何度も内部トークを繰り返し
自分の現在地を確認したんです。
あっ、今コンフォートゾーンという硬い殻をジリジリと歩み寄り尻込みしてるのか
コンフォートゾーン側スレスレ、線状にいるんだな
あとちょっと超えたら、今は不安だと思い込んでいる慣れていない超えた先が
脳が安心する領域に変わるから。と。
俯瞰するという意味にあたるのかな？
そして、超えたと確信したのは
先のことを考えても、不安になる回数が少なくなった
焦りが消えた
まだかまだかとやきもきしていたのが
そのうち具現化するだろうと待てる思考に変わって
感情の揺さぶりが収まってきた
それらの感情の変化を見つけていったら
私は自信がある！と言い聞かせるのではなくて
1枚の紙を毎日積み重ねると、いつしか分厚い束にあるように、出来るようになった！とひとつひとつ確認していった。
エフィカシーを上げるって日々のこういうことなのね！と体感しました。
アウトプットをしていきたいと考えております。
カラーセラピストでもある私スキルと併用して
カラーセラピーで潜在意識を
脳トレでピュアハートを
あぶり出して
自分のオーダー見定める
具現化の道のりを楽しんで、人生に向き合う
生きるのって楽しい！
そんな人を増やしたいです。