自分を好きにならないと
自分で
求めて良い
受け取って良い
と思えなくなる。
私は、自分否定をしていたんだ。
こんな自分が求めたらいけない
こんな自分が受け取ったらいけない
と どこかで思い込んでしまっていた。
だから現実に起こることは
求めても受け取れないことばかり
言い換えれば
願っても叶わないことばかり
それは、
私が求めても良いと許可していなかったから
求めても求めたものが入る隙間を自分から閉ざしていた。
私が受け取って良いと許可していなかったから
受け取りたいのに受け取るスペースを空けていなかった。
その根底には、
私は求めたものを受け取るだけの価値がない
「私なんて」という卑下言葉を並べていたから。
「私には価値がある」
「私は私のことが大好きだよ」
という思いをいつも抱いていれば
求めるものが入る隙間が開いて
受け取るものを受け入れるスペースが出来るのだ。
この根底には、
私は求めたものを受け取るだけの価値がある
「私にそれらが与えられるのが当然。私が持っていて良い」という自尊言葉を並べるから
だから、求めたら受け取れる
願ったら叶う になるんだ。
根底にある自尊心を守り育てる
何度だって繰り返して自分に語りかけていくんだ
「私は価値がある存在だよ」
「私は私が大好きだよ」
自分自身への愛情をかけるのは
一夜にしてならず
花や植物に語りかけるように
小さな子どもや動物を抱きしめるように
何度だって、
大好きだよ〜と語りかける
自分で自分を抱きしめる
そうやって育てられた花や植物、子どもや動物は
満たされた思いでグングン大いに育つ
そんな風に私もなるのだ
