お試し外泊
なんとか無事にできました。
思うが易し、
ヒヤヒヤ ドキドキしていた不安はそこまでなく
比較的落ち着いて過ごせました。
家では、久しぶりなので
刺激を与えないよう
母は気を使っているようで
優しくそっとあまり干渉せず。
やはりこのくらいの距離があった方がいいなと
ぼんやり考えていた
一人暮らしを本当に考え出しました。
姉がいるんですが、
姉の子どもの子守りもかなりの負担になっており
療養の身としては
手がつけられない位キツくなり
それから離れるがためが
入院の一因でもあります。
一時帰宅して
姉からもどうしたら良いかと尋ねられた際に
子守りが嫌になったら
自分の部屋にこもるか、
一人暮らしするか だね 。と母から言ってきて
あっ、
本当に一人暮らししちゃおうかな
と考えています。
思ったよりスムーズに一人暮らしの話がいって
やはり世の中は簡単な仕組みなんだ
と感じます。
難しくしているのは
アレコレ理由をつけている自分でありますね。
１泊家に帰って過ごしてみると
あっという間でした。
夕方家に帰って、
翌日の夕方に病院へ戻るため家を出て、
ゆっくりできたのは夜と翌日の午前中。
入院１ヶ月にして初めての外泊でした。
これからは外泊ペースを増やしていって
退院できるようにしていきたいです。
ただただ時間だけが流れる日々に
『何やってんだろ』と、
時間を無駄にしている罪悪感が出てきます。
ある方から
『日常的に気持ちのゆとりを作る時間と考えてみたら』
『生活に気持ちのゆとりがないと、
仕事しててもキツくなるよ』と言われ
そうか！
私は、空き時間があると
『何かしなきゃ』と思っていたけれど
ゆったりする自分を作る練習かも。と思えました。
今のままでは復職しても二の舞になるところでした。
ボーっと何をするでもない時間も
大切な時間なんですね。
忙しく動いていただけに
立ち止まり方を忘れていたことに
気付かせてくれました。
リラックスして力が抜けている時が
一番いいパフォーマンスができる
とも言われますもんね。
力を抜いてゆったり構える自分になるために
入院生活を焦りではなく、ぼんやり過ごしてみます。