減薬を初めてから
約8週目です。
12.5mgからやっと3mg減りました。
焦ってもっと減らしたいところだけど
ただいまステイ期間です。
日によって少し不眠気味な日もあったけど
それ以外はぐっすり寝れています💤
前も6.25㍉まではすんなり減らせたのです。
そっから寝れない日が増えて
戻してしまったのだ、、、
焦って早く減らせても
不眠や症状が悪くなってまた増えるなら
意味なくなっちゃいますからね。
ステイすることてとても大事だなと痛感しました。
最近は娘
自分で食事にも気を遣っています。
気づくと美味しいご飯作ってくれてる。
昨日は、手作りジンジャエールを
作っていました。
レモンをつけて保存していたり。
子供の時の子供会の
朝練思い出しました🍋
嫌いだったな、、、ポートボール🏐
最近は世界一周の空想をして
毎日頑張っています✨
喪が明けたらどこか旅行行きたいな
※実はポイ活しててマイルだいぶ貯まってる
