体調日記
おはようございます
起きるの遅め。
休み明けはどうしても乱れがち。
今日からある習い事再開。
日常が少しづつ戻りつつある
数ヶ月前までの事思い出してきた。
一人で自分のことやって、出かけてたじゃないか
今月から、２つの事再開なので無理せずに❣️
私も自分の時間確保
今のうちに休んでおこう
予期不安はやめておきたい…
今日も平穏に過ごせそう。かな…
#病気に負けない #コロナに負けない
今日も一日頑張りましょう
薬の記録 ６／14
ベルソムラ 5 mg＋5mg
レキサルティ 0.5mg
抑肝散 × 2
桂枝茯苓丸 × 2
昼寝して夜寝られなくて
気にせず追加、
ねらんない時は追加で良いや
明日も平穏に過ごせますように
#コロナに負けない
手洗いうがい除菌マスクで過ごしましょう
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