はじめまして、40才にしてランニングを始めようと一念発起してblogを立ち上げました!
現在70キロの体重も落としたいし、健康になりたいし、カッコいいおっさんになれるようにトレーニングしようと思います。
音楽を聴くのが好きなので、トレーニングしながら聴いた音楽もシェアしていこうと思います♫
今日は仕事のお昼休みにウォーキング
23分
2.08km
118キロ消費
昼休みが30分くらいしかないので20分前後でやるしかないかな。
ウォーキングしながら聴いた音楽をプレイリストにしました。よかったら聴いてみてくださいね
