おばんで〜す♫
普段ラーメンばかり食ってるので運動も必要。
ほっとくとあっという間に巨体に大変身してしまう体質なので。運動は不可欠。
食べても食べても太らない人が羨ましすぎます。
て事で今日は背中を。
ちなみに自宅でのトレーニングのみです。
ダンベルと、フラットベンチのみしかありませんが、これで十分。
やりきりました。
ハイボール飲んでゆっくり休みます。
山崎は頂き物。
自分ではなかなか買いません(笑)
勿体無いですが
ロックが苦手なのでハイボールで(笑)
やっぱ山崎旨いね〜♫
明日からまた張り切って頑張ります。
では皆様良い夜を^ ^