やれば出来る!

テーマ:
本日も夕方からパーソナルトレーニングの
ご予約を頂きました


いつもは整体施術を受けて下さっている
お客様から…



「今日予約できますか?
突然なんですが、パーソナルでキックボクシング
やりたいんです❗️」



この前、パーソナルを受けて下さっている
お客様のキックボクシングでミットをしている
動画をみて





やりたい❗️
楽しそう‼️




そう感じて下さってのご連絡



嬉しいです😆





ウォーミングアップがてらに先ずはステップを


このステップ、とても大切です
こう動くこうやって動くを先ずは覚えてから…


パンチの打ち方を反復してから
先ずはパンチのミット







キックを混ぜてのミット
大体5〜6ラウンドミットをやります



終わった後は、爽快でキラキラしてました(笑)




ストレス発散やダイエットに❗️
楽しくトレーニングしませんか⁉️



ご予約お待ちしてます❗️