本日も夕方からパーソナルトレーニングの
ご予約を頂きました
いつもは整体施術を受けて下さっている
お客様から…
「今日予約できますか？
突然なんですが、パーソナルでキックボクシング
やりたいんです❗️」
この前、パーソナルを受けて下さっている
お客様のキックボクシングでミットをしている
動画をみて
やりたい❗️
楽しそう‼️
そう感じて下さってのご連絡
嬉しいです😆
ウォーミングアップがてらに先ずはステップを
このステップ、とても大切です
こう動くこうやって動くを先ずは覚えてから…
パンチの打ち方を反復してから
先ずはパンチのミット
キックを混ぜてのミット
大体5〜6ラウンドミットをやります
終わった後は、爽快でキラキラしてました（笑）
ストレス発散やダイエットに❗️
楽しくトレーニングしませんか⁉️
ご予約お待ちしてます❗️
