カイロ様様

昨日は、腰から足にかけて、かなりの重症だった私。

原因は前日の振り付けでありことが判明。そして、極度の筋肉痛のため歩行困難までになってた。
足だけならまだしも、腰にきていたのが、悪かったのね～。

お風呂であっためて、マッサージ行って、スタジオであゆみちゃんとともちゃんにホッカイロもらって、濃しとお尻に張りまくり、TAPに挑戦しましたが、軸足の左なので、まったく力が入らず、断念。

椅子に座ったまま、レッスンさせていただきました。

よるもホッカイロ攻撃で寝て、今は普通に歩けるように戻りました～～～
やった～～～～～～

今日はパワーキッズのレッスンとミーティング。

発表会用の衣装も考えないとね～。