おしり

数日前、めちゃくちゃ右のお尻が痛かった。

たぶん座骨神経痛。。。。。

ほんと座骨のまわりが、ず～んって痛い。

寝てても、気になって結局睡眠不足。


で、レッスンでオシリまわり集中的にストレッチしたら、だいぶ良いです。


久しぶりにヒールで踊ったからだろうな～



明日は最終通し稽古。その後から、本番続くぞ～(;^_^A

がんば