生活をしていれば色々な感情が湧いてくる
そのなかでも怒りや怠惰と言うものは厄介なものだ
イライラすると良好なコミュニケーションや精神状態ができなくなってしまうので
イラッとした瞬間からすぐに理由をつけて忘れるようにしている
これを心がけてから人間関係はともかく精神状態は随分落ちついてきたし
生きるのが少し楽になったようにも感じています
尖った感情を忘れるための口実は
「たまたま悪いことが重なっただけ」だったり「社会なんてこんなもん」が多いです
並んでいるところを割りこまれてイラッとしたら「意外とクズはたくさんいる」から始まり
「真人間には生きにくい世の中やなぁ」なんて考えてたら怒りはどこかに消えています
怒りの感情が沸いた時、その事実や場面だけを繰り返し考えていては
イライラが溜まる一方です
人生なんてドミノ倒しのようなものかもしれません
一度、倒したら後は順々に倒れていく だけ
楽でスッキリします
過充電に注意!
