いつもご覧頂きありがとうございます
初めてご覧いただく方もありがとうございます
移動の時、必ずお茶かお水を持っています。
熱さ対策、熱中症対策もさることながら、一日に必要な「水」を
なるべく取るように心がけてます。
普通のお水より、炭酸水が大好き
出来れば❝強炭酸水❞
ウィルキンソンは最高～
最近では（ちょっと前から）、ローソンで販売してますからね。
コンビニが無くて自動販売機だと、まだまだ、炭酸水は少ない。
まれにある感じ。
今日、移動中に初めて「ウィルキンソン」がある販売機を見つけた
販売機で売っていた
超～嬉しかった。
どこの販売機にも、入らないかなぁ～（写真、光って見にくいなぁ～）
ちなみに、一日に必要な「水」を取る量は、
自分の体重㎏×30＝mlなんですって
一度に飲まず、一日をかけて常温で飲むのが一番いいらしいです。
飲み過ぎは「水中毒」になりますのでお気をつけて。
