こんにちは！
中島伸一です
本日はズバリ「確実にダイエットを成功させる方法」をお伝えしたいと思います
私が独立してもうすぐ１０年となります
月に１００人以上、年間１２００人以上はご来店して頂いていると思うので
合計１万人以上の統計でわかったがあります
（ルメートルセラピー®をご愛用して頂いてる皆さまには感謝してます
）
当サロンにご来店頂いている皆さまは様々な目的をお持ちの方がいらっしゃいます。
ダイエット・ニキビ・疲労・ブライダル 等々
ルメートルセラピー®は自律神経を安定させる事を目的としていますので、大幅なサイズダウンは
もちろんの事、深いリラックス、疲労やニキビ等のトラブルも根本からケアするので、私自身も
重宝してます。
その中で今回はダイエット・ブライダルのお客さまの統計から判明した事をお伝えします。
目的を明確にする
例えば、
・着れなくなったお気に入りの服をもう一度着たい。
・一番キレイな状態でウエディングドレスを着たい。
・友人の結婚式にお気に入りのドレスを着こなしたい。
・彼氏と旅行で水着になるから以前の体系に戻したい。 等々
「ダイエットに成功」 したら 「こうなりたい」と明確な目的があるかないかで
サイズ・期間に大きな違いがある事がわかりました。
・体重３～５kg
・体脂肪２～３％
・ウエスト４～６cm
・目標達成１ケ月～１ケ月半
この数値は大きいですよね。
「体重を落としたい」「むくみをとりたい」等と願望や逃げることだけでなく
まず「そのように実現した時に自分自身がどうしたいか」を明確に考え、想像しワクワクする
事が重要だと思います。
目的が明確になれば、意欲が湧いてきますので、「バランスのとれた食事にしよう」
「ちょっと歩いてみようかしら」なんてストレスが少なく行動できるのが大きな要因だと思います。
何事も同じ事だと思いますが、想いが重いほど成功・実現する確立は高くなりますので
ダイエットも同じ事だと改めて認識できました。
（ご来店頂いている皆さまに育てられている私は本当にツイています。）
ぜひ、なりたい自分に、なりたい体系になれるよう、まず「目的を明確にする」事から始める
ことをお勧めします。
