健康診断まであと83日

夏です

暑いです

でも痩せない

そんな夏です・・・

6/30の食事
朝食：なし

昼食：鉄板焼きセット
　　　豚肉ともやし炒め
　　　ライス
　　　わかめスープ
　　　サラダ

夕食：おにぎり(ツナマヨ)
　　　スパイスチキン
　　　スズキの刺身(釣ってきたやつ)
　　　マゴチの昆布締め(釣ってきたやつ)
　　　豚ロース丼(冷蔵庫掃除)

完璧にダイエット忘れてますね・・・

体重：87.8㎏(+0.5㎏)