それぐらい今日は暑い！！
まさに海日和
nBbももちろん熱い！！
え？なにが熱いかって？( ﾟ ▽ ﾟ ;)
そりゃあnBbスタッフですよ
ボクも含め、ヒ―ロ・コ―ジ―さん共にレッスンに熱が入ってます
あ、こんばんは、スタッフ仁です。
そんな中、ボクはリクのレッスンでした(￣▽+￣*)
前回はミドルシュート中心の練習でしたので、
今日は1on1をかなり多めに行ないました！！
相当疲れましたね
笑良い汗かきましたヽ(;´Д｀)ノ
今日の1on1のテーマは『ズレ』！
ボールをミートしてからのデフェンスとのズレ
バスケットは最初の1歩で勝負が決まってきます！
なので一瞬でもディフェンスとのズレが作れればオフェンスが圧倒的に有利なわけです
結果、何本もイイプレーがありました
ミドルシュートも練習の成果か、入っていましたね
ドリブルの回数を制限したときはもっとフェイントをうまく使えるといいね(^▽^;)
スピードの緩急のつけかたも上手になっています！
今までは抜いたら全部レイアップだったのですが、今はストップして
相手を見れるようにもなってきました
あとは上体の肩フェイクや、相手の心理の裏をかくプレイをできるようになっていきましょう
下半身のトレーニングも忘れずに！！
・・・あ！！
写真撮るの忘れてました
今度はお父さん含め、3人で撮りましょう
さて今週は新潟まつりかぁ
夏っていいですねーイベントがたくさんあって
海にも行きたいです
では