夢や目標がなかなか達成できなくて
悩んでいる方！
”夢や目標を手帳に書きだす”
をやってみましょう！
手帳に書いておけば、
いつでも見返すことができて
忘れることがありません。
夢までの道のりを”可視化”できるので
叶えるために、あなたが”今何をすべきか”
が明確になります。
1.お気に入りの手帳を買う♡
まず、お気に入りの手帳を用意しましょう♪
素敵な手帳を使うことで
毎日、手帳を使うことが楽しくなります！
私はいつも3日坊主で終わってしまうのですが
手帳が続かない理由は
手帳を見ることが楽しくないからでした…
「あなたの夢を叶える手帳」だと思って
自分のお気に入りの手帳を見つけてくださいね♪
私が使っているのは、向井ゆきさんプロデュースの
「セルフクリエイト手帳」です♡
2.年間目標をたてる
いつまでに、何を達成したいのか
具体的に考えることが大事です！
例えば、「12月までに3kg痩せたい！」とか
目標が決まったら、
「この１年で叶えたい夢や目標」を
手帳の初めのページに書きましょう♪
夢や目標が達成できない原因の多くは
”たてた目標を忘れる！からです。
目標達成するためにも、
すぐに見返せるページに
大きく書いておきましょう！
3.月間目標をたてる
次に、マンスリーページに
年間目標を達成するための
”月間目標”を書きましょう！
目標達成までのステップとして
”今のあなたがやること”は何かを
具体的に決めましょう！
マンスリーページに書いておくと、
日々のスケジュールと一緒に
達成状況も管理することができます！
4.達成状況の振り返り
４ステップの中で一番大事なことが
”振り返り”です。
いくら夢や目標をたてても
それを叶えるまでにやるべきことを
行動していないと、叶いません。
毎月、行動の結果を振り返り、
達成できたこと、できなかったことを
整理しましょう！
まとめ
そろそろ、
来年の手帳が販売される時期ですね♪
ちょうど良いタイミングなので
自分のお気に入りの手帳を見つけて、
来年叶えたい友音や目標について
考えてみましょう♡
早速行動してみて、
あなたの夢や目標を達成しましょう♪
