ドカ食いをしてしまった日

今日のダイエットは、いつものような節制飯、、、、、、。

 

　「昼飯だけ」？？？？？？？？？？？？？？

 

自分でもなぜこんなことになったのかわかりません。

私は週一でチートデイをしているのですが、それはおとといやり終えていました。

衝動的にカップ焼きそば、エクレア、アイス、ポテチを爆食。

 

夜飯を抜いて必ずダイエット成功に向けて明日から頑張る。

結局はその後の調整次第でダイエットは、余裕で達成可能なのだ。

みんなもダイエット頑張ろう。（朝体重７８．４）