「木曽駒ヶ岳」登山に行ってきた（３）からの続きです・・・
登山後
【♨温泉♨】
汗をかき、体もクタクタなので
近くの日帰り温泉「こまくさの湯」に。
３５歳も過ぎて
運動後のケアを怠ると、ひどい筋肉痛になります（悲）
太もも・ふくらはぎを中心に、マッサージしました。
【ソースかつ丼】
温泉に入り、すっきりしたら
腹ごしらえです。
駒ヶ根名物「明治亭」のソースかつ丼
ソースがやや甘く、ボリューム満点。
美味しかったが、完食できませんでした（涙）
【おみやげ】
高速道路のサービスエリアで
妻と娘のおみやげを、忘れずに購入。
もし忘れたら、もう登山には行けません（笑）
そして
予定通り、日をまたぐ頃に
無事、自宅に到着。
妻いわく
娘は「パパが帰ってくるまで起きてる」と
言っていたそうです（嬉）
【登山を通して】
今回の登山は
「人と会う約束をすれば、サボれなくなる」のような
誰かにつくってもらうピンチが必要だと感じての
参加でした。
自分よりも少し速い人のペースについていき
ラクを出来ない、常にキツいと思える状態にすることで
作ったピンチを乗り越える。
すると
「やり遂げた」という達成感を得られる。
（どんなに小さなことでも、ＯＫ！）
これを繰り返し、習慣にすることで
会社と家の往復（＋子育て）の毎日も
満足度を高めることができるのではないでしょうか！