• 新着
• 月別
• テーマ別
• アメンバー限定

• 

  10/19(火)　通常昼練　コースPBタイ
• 

  10/18(月)　3000mレース結果　ドラゴンフライのせいにする
• 

  10/14(木)　通常昼練
• 

  10/13(水)　アルファフライ2？
• 

  10/10(日)　3000TT
• 

  10/7(木)　通常昼練　その1秒
• 

  10/3(日)　3000TT 45歳vs46歳
• 

  9/30(木)　通常昼練　45歳vs46歳
• 

  9/26(日)　3000mTT
• 

  9/23(木)　通常昼練　おいっ②
• 

  9/21(火)　通常昼練　おいっ
• 

  9/19(日) 2000m(3:30)+1000m(3:20)+1000m(フリー)
• 

  9/16(木)　通常昼練　いや、そうでもない
• 

  9/14(火)　通常昼練　うーん
• 

  9/12(日)　3000mTT セカンドベスト
• 

  9/10(金)　突貫センバル
• 

  9/7(火)　通常昼練　とりあえずまあ
• 

  9/4(土)　400mインターバル　積み上げ
• 

  9/1(水)　モヤモヤが残った8月
• 

  8/31(火)　通常昼練　うーん

• …
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• …