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  10/19(土)　smileマラソン(30K)　優勝
• 10/18(金)　30K　現状確認へ
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  10/17(木)　駅伝夜練　BU走
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  10/16(水)　通常昼練
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  10/15(火)　タイム計測2回目
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  10/10(木)　駅伝夜練　BU走
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  10/9(水)　通常昼練　横浜ビーチサイドマラソン(10/12)
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  10/8(火)　昼練　ジョグ→(結果的に)BU走
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  10/6(日)　シーズン初戦　優勝
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  10/3(木)　駅伝夜練　1.1kmインターバル走
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  10/1(火)　タイム計測　約2.2km
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  9/28(土)　ハーフ試験は回避　HPB44
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  9/26(木)　駅伝夜練　ドーピングしました
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  9/25(水)　通常昼練　ギリギリの攻防
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  9/22(日)　週末ジョグ　ピリッと行けない
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  9/19(木)　駅伝夜練　インターバル 400(76秒)×12
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  9/18(水)　今日は健康診断　合間に走る
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  9/17(火)　通常昼練　ナイキにやられた
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  9/14(日)　初めての記録会(3000m)　週末ジョグ
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  9/12(木)　ヴェイパーネクスト試し履き　※記事訂正※

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