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  1/23(木)　俺の長居ウインド 6回目？　弱っちぃなぁ
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  1/22(水)　通常昼練 ぐふぇ
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  1/21(火)　皇居ラン
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  1/20(月)　通常昼練　喉に最も悪いのは
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  1/19(日)　それは突然に
• 1/18(土)　身体の一部が損傷
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  1/17(金)　別大あかんか
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  1/16(木)　白い粉、吸い始めました
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  1/15(水)　【国際陸連】ついにヴェイパー禁止か
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  1/14(火)　Raod to 別大　病み上がりジョグ2日目
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  1/13(月)　体調不良をなかったことにする
• 1/12(日)　駅伝DNS　病院レポ
• 1/10(金)　10kmとフルのPBを更新　俺のVO2MAX
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  1/9(木)　通常昼練　まあまあ
• 1/8(水) 腓骨筋腱炎かぁ…
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  1/7(火)　通常昼練　新年一発目
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  1/6(月)　箱根駅伝　ヴェイパーネクスト　違和感
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  1/5(日)冬休み合宿11日目　ひとり駅伝
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  1/4(土)冬休み合宿10日目　ぜんざいマラソンレポ
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  1/3(金)　ぜんざいマラソン　10kmPB更新

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