こんにちはー(^^)
昨日から発売の、僕たちNAKEDBOYZが出演しているエクササイズDVD「ダンスwith佐川男子」が、すごい注目されているみたいです
「荷下ろしダンス」と呼んで下さるニュースさんもいるとか？！
発売日前日からは、TSUTAYA渋谷店の1階に特設ブースを設けて下さったり
発売日には、お手元に届いた方からの「汗めっちゃかく～」「効く～」とのTweetの数々を聞けて
そして今日は、朝からめざましテレビにてTweetランニング3位ということで取り上げて頂いたり
Amazonのスポーツカテゴリーでなんと1位になったり
こんなに注目してくださってめちゃくちゃ嬉しいです(o^^o)！！
これで、もっといろんな人にNAKEDBOYZを知ってもらえたら嬉しいな♪♪なんて思っております
このDVD撮影のリハで「上海ハニー」「浪漫飛行」の振り付けを覚えてから、ずっとこのエクササイズを続けているんですが…
なんかね、エクササイズって感じじゃない！
エクササイズって聞いてたから…実はなめてかかってたんです←
そしたら思ったよりめちゃくちゃ汗かくし息上がるし、なんていったって次の日筋肉痛になるんだからビックリ（笑）
こんな身体に響くエクササイズ系の物は初めてっくらいです
笑
笑僕もともと体脂肪率が15%くらいだったんですけど、3月～5月ちょっとした運動と併用して続けてたら…
なんと10%まで減ったんです！！！！！
自分でもびっくり
続けるメリットって、こういうことなんだって一人で実感しましたね
もちろん、ただやるだけじゃないですよ？
お酒も控えたし
夜21時以降は食べるの控えたり
食べる順番考えたり
1日の炭水化物の摂取量考えたり
やば、いろんなこと気にしてた（笑）
そんな中でも大いに活躍してくれたのは、やっぱこのDVDかな♪
雨の日でも外出たくないって日でも出来るし、2曲合わせても10分くらいだしね
必死な日は、2曲連続×4セットとかやった日もあったけど（笑）
(この次の日は身体が悲鳴を上げておりました笑)
もうめちゃくちゃオススメのエクササイズDVDになっております
NAKEDBOYZ出演のエクササイズDVD「ダンスwith佐川男子」は、こちらからでもお買い求めいただけます♪♪
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