心理カウンセラー ひらいなずです
昨日はナズルワン・心のからくりオーガナイザーミーティングでした
まゆちゃんレポ
会話のなかで印象に残っている言葉は
「自分を生きていないと幸せとはいえない」
ということです。
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自分が幸せでない理由を
お金がないこと、学歴な無いことなどに
してしまうことがあります。
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しかし、
お金持ちの人がみんな幸せかというと
不幸だと返答する裕福な人もいることでしょう。
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幸せとは何かをたくさん持っていることではなくて
自分を生きるという行動を選択していくこと
なのですね。
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同じように、健康についても
究極的な良い方法というものはないようです。
運動や食事だけでは健康を保つことは難しく、
体の健康には心の健康も関与してきます。
・
不調になる根本的な原因ってなんだろう?
自分を偽って表現していないだろうか。
・
虚しさや寂しさを紛らわせるために
社会的にスゴイと認められる自分を目指して
地位や名誉を手に入れようとするのではなくで、
今の自分で、自分の強みを生かしていくことが
心の平安につながるように思います。
・
やはり、最後は
あり方のところに戻ってくるのだなぁ。
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