心理カウンセラー
「あなたは、今幸せですか?」と聞かれたら
「はい」と返事ができるだろうか
まだ、素敵な彼氏に出会えてないし
まだ、お金もたくさん入ってこないし
まだ、なんか周りの人間関係めんどくさいし
まだ、欲しいものたくさんあるもんなあ…
そんな心の声が聞こえてこないだろうか
そんな思いが強すぎると、頭の中では常に
もっと自分が幸せになるためには、どうすればいいのかを考え始め
周りを見張り始める
「あなたは、今幸せですか?」と聞かれたら
「はい、今がとても幸せです」と答えられるといいのだ
すると思考は「幸せになるための条件」を探し出そうはしない
「幸せを邪魔する出来事」を見張り続けようとはしなくなる
いまの自分でいいのだと、思考は思いはじめる
そして、潜在意識に伝えていくには
今の自分に、どこからか持ってきたものでプラスにした状態を
自分の幸せと定義するのではなく
今までの自分の中にあるものを拡大して幸せになっているイメージをする
例えば、
彼氏が欲しい→
優しくて、頼りがいのある〇〇さんような彼氏
ではなくて
以前恋愛した時、恋人に出逢った時のあの「ドキドキワクワク感」
この感じを潜在意識に伝えてあげる
お金がたくさん欲しい→
預金通帳の桁がたくさん増えた数字や札束
ではなく
今まで、お金を使った時に、
自分がとっても嬉しかったり、満足したり、充実した気持ちになった
この感じを潜在意識に伝えてあげる
目標に向かって走れ!
ではなく
自分の中にあるものを拡大していく
自分の中にあるものが、どんどん広がっていく
そんなイメージを、潜在意識に伝えてあげるということだ
いま自分が幸せだと思える、その肯定感が望む未来を引き寄せるのである
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