心理カウンセラー
ひらいなずです
今日、こんな質問を受けた
「お母さんみたいになりたくないのに
どーして、おかーさんになってもいい！って
言うのですかあ？」
うん、それは、心理学では
「否定命令」と説明されることだね
意識はフォーカスしたところに
向かっていくのね
うーん、もっとわかりやすく言うと
「太ってはいけない」を握っている
頭の中に思い描くのは
「スタイルの悪い自分の姿」
「あーはなりたくない！」みたいなね
そうすると次に何が起こるのか
潜在意識って、思い描いたものを
実現化していくから
そう、「太った自分」に向かっていくわけ
だから、「太りたくない」って強く思うほどに
太ってしまう現実が現れる
だから、
「そのままの私で大丈夫」
そう思うことなんだ
そうすると、
自分が、「ホッと」して、力が抜けて
自分自身が安定してくる
そして、
自分の一番バランスのとれた
本来の自分までもっていけるんだよね
だから、「〇〇みたいにならない」って
強く思いすぎないこと、これ大事ね
ってことは、
あまり、強く人を嫌いすぎないほうがいい
ってことだよね
人間だもの、もちろん
好き嫌いがあるから、人を嫌うことに×を
つける必要はないけど
あまりにも、「嫌いだ、嫌いだ」って
思っていると、そうなっちゃうよね
そんな実体験な話を娘がしてくれてる
動画があるんだけど
これ見るたびに、引寄せって
ある意味、怖いってなあ思う（笑）
みんなの、「こうなりたくない」って
思っている姿ってどんなかな？