今朝は、はりきって10キロジョグをしました。。
うわぁーーーすごいわぁ。。
そう思って頂いた方。。
脚が細くなりたい方は、要必見!!!!
なぜって。。。
ジョグは、細くなります!!
あの。。私は、決して運動神経が良いほうではないんですね。
見た目は、なんだかできそうな感じがすると思うのですが、意外と、そうでもないんだね。
という感じの人なんです。。。シュン。。(そして、すぐに中肉中背になりやすい)
だからこそ、理想のボディラインになれず、自分を責めて、落ち込んで、イライラして、
えーーーーーい!!また食べてやるーーー!
こんなに疲れているのに、運動は無理だよーーーーと思い、素敵美女になれる機会を逃している方の気持ちがわかるんです。
運動は、、嫌いではないけど、、なんだか面倒。。。
続けられない。。
そんな人は、外に出て、深呼吸することから、まずはじめると良いです。
これも、立派な運動。。!私は、ここから始めましたよ。
今年、、これから出逢う全ての方に、こんな人にトレーニングを教えてもらいたい!!
そう思って頂けるトレーナーになるために、、10キロジョグの決行に到りました。
なにわともあれ、、一生素敵だと思われる人でいたい!!
これが、全ての原動力!!!
ムーンビューティーセミナーVOL3は、より、、より。。。。自分を知るための月美容セミナーにいたします。
ただ痩せるだけではない。。周りから、羨む視線を浴びることのできる、美容トークをします。
そして、前回のセミナーアンケートからあがりました、
「もっと、具体的な表にして、実践しやすいものにしてほしいいい!そうすれば、ズボラな私も実行できるので、、」(^-^)/
このお声にお答えすべく、表も作成いたしました。初めてご参加する方は、より、ラッキーかも、、、
■日時 1月31日(金)
■時間 13時~
■費用 10000円(お茶付)
■持ち物 筆記用具
第1.2回とすぐに満席になったこのセミナー、1月17日のメルマガより募集いたします。
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