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おわったので 大至急新しいカードをください お願いします。
きのうは散歩だけだったですが今日は重たいのをやります。
あせがドバーとでるかも。
牛乳がいいらしいですね。
ためして合点でいってました。 大汗をかかないのに塩分をとるひつようはないのです。
うちでなんとなく汗をかくだけなら
食事で十分らしい。
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