こんばんは。
今日もお読み頂き、
感謝致します
今日は元妊婦さんと
現妊婦さんが連続で来られました。
去年お腹大きかった方が
シュッとなって来られて、
新たにお腹の大きい方が、という感じで
なんかすごいな〜と思った次第です
笑
現妊婦さんは腰痛と足のダルさです。
元妊婦さんも妊娠中によく足が
つったそうです。
これは赤ちゃんによって
腹部の動脈が圧迫されやすくなる
影響があるからです。
赤い部分が動脈になります。
このスペースに赤ちゃんが入るので
圧迫しやすくなりますよね。
圧迫すると足に行く血流が悪くなるので
だるさや、つりやすさを訴えるようになります。
ここまでは避けようのない事です。
ですが！
こちらの図を見て下さい。
これは甘いものを食べて
胃が弛緩する資料です。
甘い物を食べると胃は弛緩し、
その上に食事を摂ると
更に胃は下に下がります。
これでも下腹部の動脈を圧迫するんです。
赤ちゃんで圧迫しやすいのに
甘いものを食べると
圧迫するリスクが上がります。
妊娠の大変さは私にはわかりませんが、
腰痛や足のだるさを思えば
わざわざしんどくなる事は
控えたいですよね？
なので甘いものはなるべく控えて下さいね。
今、来ている方も
元気な赤ちゃんが産まれますように！