Holistic salon Herba(ホリスティックサロンヘルバ)井上なゆみです。    




秋に挙式をお控えのT様。


ブライダルエステは8ヶ月前からと、比較的余裕を持ってのスタートでした♡


最初にご来店された時から考えると、残り日数も半分を切り焦りが出てくる時期でもありますね。


施術6回での変化です。







全体一回り小さくなったような変化です。

巻き肩も改善されているので、
どの角度から見ても綺麗に見えるようになります♡






腕を下ろしている時に気になりやすいのが、腕の付け根と背中にかけての脂肪。

ドレスからはみ出やすい箇所でもありますが、もりっとした感じがなくなりました!








横から見た時のお腹の幅も全然違います。




ご実家が離れていらっしゃる兼ね合いもあり、月一回のケアからスタートでした。

その分一回での効果を高めるために上半身だけでなく、全身の施術をしています。



これから挙式に近づくにつれ、施術もペースアップで行なっていくのでさらなる変化が楽しみですドキドキドキドキ






施術したメニューはパワーツリー です♡

{D9B8B788-D7FD-42C3-8103-6751560F8E82}




 実際の内容はお客様のお身体を見ながらご相談しておりますので、一度ご来店頂きましてご相談させていただければ幸いです。





★ホットトペッパービューティは即時予約が可能です! ★

ハートハートハートハートハートハートハートハートハートハート
 
奈良県奈良市、近鉄・JR奈良駅徒歩圏内にあるエステサロンです。
 
お問い合わせはご予約はLINE@から
 
友だち追加
 
 

ホームページからもお問い合わせ・ご予約できます。

施術変化更新中♪






Holistic salon Herba(ホリスティックサロンヘルバ)井上なゆみです。    




もう先週ですが、去年一緒に自然療法の勉強をしたお友達と食事に行って来ました〜♡






ならまちにある、行ってみたかったジビエレストランへ♡



{33D925A6-E311-4B83-AD0F-0D2F13B266AD}


今日のメインは鹿肉。
とっても柔らかいしジュワッと美味しさは広がりますが、油の重たさはありません!





ジビエとは
gibierフランス語 

狩猟によって捕獲された野生鳥獣やその食肉。狩猟肉ともいう。ジビエを材料とするジビエ料理は、古くから狩猟の盛んだったヨーロッパでは浸透しており、狩猟が解禁となる秋から冬の季節には一般の市場にも出回る。ヨーロッパでは野禽(やきん)のキジ、ヤマウズラ、マガモをはじめ、野生獣の野ウサギ、シカ、イノシシなどの肉をさまざまな調理法で食している。
日本にも東北地方の山間部に居住した狩人(かりゅうど)の「またぎ」をはじめ、狩猟肉の食文化が古くからあり、シカやイノシシ、クマ、カモシカ、タヌキ、ウサギ、キジ、シギなどの肉が食べられていた。
近年は狩猟肉を食べる慣習は薄れていたが、農作物被害や生活環境の保護の観点から、おもにシカとイノシシを捕獲するケースが増え、これに応じて狩猟肉を食べる場所や機会が増えた。2010年(平成22)の狩猟による捕獲数は、イノシシ約23万頭、シカ約17万頭で、年々増加している。とくに長野県や近畿地方の一部では、高タンパクで低脂肪であるシカ肉やイノシシ肉のよさを生かし、地域振興につなげようとする動きが活発である。


要するに、野生のお肉ということですね!



比較して普段スーパーに売られているお肉は、

早く成長させて出荷させるためにホルモン剤や、病気にならないための抗生物質、餌を全て栄養素として吸収出来るように抗菌剤が使われている事が殆どです。




それらを摂って育ったお肉を食べるという事は・・??




放牧されずに動物舎の中で育てられると、ストレスが掛かり病気になりやすくなります。

そこで育てた家畜が死なないように、抗生物質を与えるのですね。


抗生物質は残留しないように基準が設けられていますが、それでも摂取した家畜には抗生物質を使っても生き残る耐性菌が発生します。



抗生物質は、今から100年くらい前にはコレラや結核などの細菌から、人間を守ってくれた偉大な存在です。
しかし、現代では抗生物質を取り過ぎと言われています。


抗生物質の取り過ぎから耐性菌が増えてくると、、??



本当に細菌の病気にかかり、抗生物質が必要になった時にそれが役に立たないということになります。



それは食物からの摂取も原因にありますが、お薬の摂取でも同じことが言えます。
風邪を引いたからと気軽に抗生物質を摂取していませんか??

抗生物質に風邪を予防したり治癒効果がありませんし、体内の菌を一掃してそれを元に戻すのにも期間が必要になるので、余分なエネルギーを使ってしまいます。





{4C9B1687-8C0C-4EFF-BE70-3A12D445A2B2}

ハムも全て手作りされているそうです♡



{63F4654C-AEAD-485E-BF0C-89217C852156}



抗生物質はある程度の基準がありますが、規制がほとんど無いのがホルモン剤です。


今、男性の女性化だったり、女児の初潮が早まっていると言われています。

それは食物から摂るエストロゲン成長を促す為に使われるホルモン剤からも影響を受けてしまうのでこちらも注意が必要です。




{059CBE53-5FBC-4B7F-A485-8970B6724526}



{55675849-40DE-451E-895E-4A4F5073D78A}



お昼ご飯を食べた後、とにかく眠くて仕事にならないなんて経験ありませんか??



それは、

●食べた物の毒性が高く分解しにくいので、エネルギーが消化するのに必死になり他に力が回らない


●自分の身体自体がエネルギー不足。
消化をしだすと他に手がつけられないほどのエネルギーしか身体にない




どちらかが当てはまります。

今回コースでお料理を頂いたので、
食べ終わった後は満腹でしたが消化しやすい食べ物であれば食後めちゃくちゃ眠くなることは少ないですよ〜!




{8030C4A6-D4D0-471D-A0BA-6BCBB5553ABF}







ロゼワインロゼワインロゼワインロゼワインロゼワインロゼワインロゼワインロゼワイン

奈良県奈良市、近鉄・JR奈良駅徒歩圏内にあるエステサロンです。
 
お問い合わせはご予約はLINE@から
 
友だち追加
 
 
ホットペッパービューティは即時予約が可能です! 
ホームページからもお問い合わせ・ご予約できます。

施術変化更新中♪







{C9F35A48-FC22-4DBB-87C5-2C97BFFD8183}



『ニッポン精子力クライシス』




すっごいタイトルですが!

産後クライシスは聞いたことあったけど、精子クライシスは初めて聞きました(笑)



NHKで7月に放送されていて、その後すぐ再放送になった番組。









男性の不妊についてフォーカスした内容です。




欧州ではなんと40年前より半分に精子の数が減っているそうハッ



その中でも日本は、
欧州に比べても最低レベルで低い数値。
この数値が40年続くと少子化はさらに深刻になると・・・



精子力の低下は、


生まれつきの異常
生活習慣
化学物質の影響



と言われていますが、
40年前より半数にも精子が減っているということを考えると、生活習慣・化学物質の影響が大きいのではないかと考えられます。




実際には精子力の低下はそれだけでなく、

がん 心臓病 糖尿病にかかりやすいというデータがあります。




と言うことは、精子力が低くなるような生活習慣は、すべての病気につながっているという事ですね。




受精する力がないというのは、


●精子の数が少ない
●運動量の低下
●精子の遺伝子が傷ついている


こちらのいずれかに当てはまることになりますが、

なんと現在では、結婚前の男性の5人に1人は自然妊娠の力が足りないというデータが出ています。




また精子の力が弱まっていますが、
結婚する年齢は上がっているので更に自然妊娠し辛い状態になっていると言えますね。






その精子力の低下の原因として、活性酸素・テストステロンの低下があります。
活性酸素、聞かれたことはありますか?






↑この記事でも活性酸素については書いています。





活性酸素と増加、テストステロンの分泌に影響があるのはこのようなことです。




●座りっぱなしの姿勢が多い


精巣の血流が悪くなり精子が傷ついてしまう。



●食生活

油物が多いと精子に影響がでる。


(番組では飽和脂肪酸が多いと精子が少なくなる
との見解がでていますが、私は飽和脂肪酸の摂取だけが悪なのではなく、油を使った料理全般の取り過ぎが低代謝を生み出していると思っています。




●運動不足

座りっぱなし同様血流が悪くなる





●寝る前のスマホ


電磁波を浴びますし、寝つきが悪くなってしまいます。
スマホだけでなく、寝る時は機械の電源の光など小さな光も全て消すのが良いです。





●睡眠不足


睡眠不足や睡眠時間のばらつきは、テストステロンという精子の形成を促すホルモンの分泌が少なくなります。





今回は活性酸素と精子力を結びつけて話していますが、実際のところは活性酸素の影響は見た目老け具合や他の病気にもつながっています。



精子力が低下している人はがん 心臓病 糖尿病にかかりやすいと言われている通り、活性酸素の度合いは健康度を測る目安でもあります。




もぅ子供は産まないから気にしなくて良い訳ではなく、
すべての生活習慣病に関わってくることなので、どの年代の人にも気をつけてほしいところです。



逆に言うと特別な治療をしなくても、本来精子力は取り戻せるということですね!





{09489AC2-95B0-4336-B0CB-A26C537060EE}



この画像以外に、
リンクしているブログにも活性酸素ができる原因と対処法も書いているのでよければ参考にしてください。



この『精子力アップの7カ条』を見ていると、結局のところどんな症状でも健康になる為の体の土台は一緒なんだな〜って思います。



●●病の場合深い睡眠を取った方がよくて、▲▲病の場合は睡眠を取らない方が良いなんてことは有りませんもんね!








そして、番組の中で登場した『精子バンク』のお話。



{1B1DE107-F593-4ACB-A701-FD57A87FED52}




『精子バンク(せいしバンク)とは、ドナーから採取した精子を格納保存する施設、機関のこと。人間の精子では、主に不妊症者、同性愛者、非婚の希望とともに提供されている。』




不妊のカップルが増えると同時に精子バンクの利用者も増えているそうです。


とは言っても日本人の精子提供はほぼ無いのと、
高額な費用がかかるので、まだ実際に日本で取り入れているカップルは少ないとは思いますが・・





{9499037A-BDD7-43A9-9E85-48966C6F8A56}





昔は自然に妊娠して、病院がなくても出産をしていた訳じゃ無いですか。


それが自力で出産しなくなって、
今度は自然妊娠が出来ずらくなっている・・というのはどんどん『生きていく力』が失われているように感じます。





経済の発展とともに、便利なものが増えて自由になった私達の生活。


それと引き換えに失って来ている『妊娠出来るようになる力』。




身体の状態や早く子供が欲しいと願う場合、体外受精や人口受精などで治療をすることもあると思います。



ただ心配だな、と思うのは
『今の生活は変えられない』
『手間はかけたく無いから簡単に出来ることから』
サプリメントを安易に取ったりすること。



自分で妊娠力を高めることは自分自身でも可能です。
またそれによって整えられた食生活や睡眠サイクルは、産まれてくるお子様にとってもいい環境ですしね♡




番組でされていた実験でも、
生活を整えると精子の状態もぐっと良くなっていましたドキドキ



何かに頼る前にまず自分の生活を整える。
大切なことだと思います♡












ドキドキ妊活中にオススメメニュードキドキ

女性ホルモンバランスの改善に・・プラナロム社精油使用。

ストレスフル、デトックスに・・


★ホットトペッパービューティは即時予約が可能です! ★

ハートハートハートハートハートハートハートハートハートハート
 
奈良県奈良市、近鉄・JR奈良駅徒歩圏内にあるエステサロンです。
 
お問い合わせはご予約はLINE@から
 
友だち追加
 
 

ホームページからもお問い合わせ・ご予約できます。

施術変化更新中♪




こんにちは、奈良県奈良市のエステサロンHolistic salon Herba(ホリスティックサロンヘルバ)

井上なゆみです。




肌や身体の知識を増やして行く為、
毎年何かしらの勉強をしに行っていますが、
今年上半期に知識を深めていた『クレイセラピー』。




{81AD15AF-2D89-4E33-BF0F-E5D10B572FE0}





その中でも『クレイル』というオーガニックの証エコサート取得もしているクレイを使用していました。





そんな『クレイル』の生みの親でもある大谷さんが、
クレイ・トラスト・リンク協会を立ち上げられましたドキドキドキドキ










エステでも協会がありますが、これまであまり興味なく過ごしてきました(笑)



とう言うのも自由がテーマの水瓶座だからか⁈


協会に入っている『安心感』よりも、自分が良いと思ったものを『自由』に使えることの方が重要。



そもそも自分で何かお仕事されている人って、
きっとそう思っている人が多いと思います。



私の場合、自分が思い描いているサロンを作りたくて1人になったのに、別で縛りがあると意味がないですもん。



組織に入るというのは安心感はとってもありますが、
取りまとめが必要になるのでルールが生まれるのは仕方がないことなのですけどね・・・



どうしても使い方だったり、伝え方だったりに縛りが出てくることもあるのですよアセアセ



と言うことで初め協会の設立を伺った時は、
すごい!クレイルが沢山の人に知られるんだな!

と思ったと同時に、
その元でクレイルを使っていけるんだろう?



と言う疑問が湧いてきました、、



が!

もともと『自由にクレイを使えるように』をテーマに掲げておられる大谷さんですので、



今後もそこはベースに協会を運営してくださるようです♡


なんでもありじゃあ勿論ないでしょうが、笑


それよりも協会設立によって、
クレイを使う仲間同士で広がりが生まれそうです♡





それと同時に、
8/1からよりクレイを知って貰うための全国ツアー東日本編もスタートされています♡♡






私も8/7の上越と金沢に参加する予定です音譜





クレイセラピーは直ぐに実践出来て、
いざという時の肌トラブルやお子様の怪我などにも使える療法です。




是非取り入れてみられてくださいね!