ダイエット６日目

昨日は子供の誕生日だったから、お出かけしたり
夜も外で食事したりしていっぱい食べ過ぎた…。汗
ケーキも食べたし、絶対に体重増えてる…って思ったけど、
思ったよりも増えずに安心。

∴　66.9　㌔
∴　46.0　㌫

体脂肪率

体重は僅かながらだけれども減ってきてる。
ただ…体脂肪率が全然減らないどころか、
今朝なんて酷いことになってるし。涙
朝計ってるけど、夜…お風呂上がりに計った時は
39.8㌫だった。朝とお風呂上がりとでは10㌫も違う
ってアリなのかなァ。汗


∴　66.8　㌔
∴　49.8　㌫

ウエスト－２㌢

今まで、体重計に乗るのも嫌なくらいブクブクと増えていった体重。
今朝も体重事態にはあまり変化がなかったものの、
ウエストがまた－２㌢!!!
これって凄い。２日で５㌢も減る事なんてないと思った。
あとは体重が減ってくれたらもっと嬉しいんだけど…
こればっかりは２日で５㌔とか…簡単にはいかないものなんだね。

∴　67.0　㌔
∴　47.4　㌫

ダイエット２日目で！驚

ダイエット２日目というと普通はほとんど変化なし！なはず。
だけど朝から驚いたぁ。
体重、体脂肪率はほとんど変化ないものの…
ウエストがマイナス３㌢減ってた！驚
明日も少しでも良いから成果が現れてくれるとダイエットも
楽しく出来るかもしれないけど…。

∴　67.2　㌔
∴　46.1　㌫

あけましておめでとうございます

今日から頑張って日記をつけよう。
2005年の目標は、この日記を毎日つける事と…ダイエット！
マイナス20㌔目指して頑張るぞォ。

∴　67.3　㌔
∴　46.2　㌫